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【转载】桑葚这么吃比人参还管用!溶栓清脂护血管,养肝护肾抗衰老······   

2018-05-11 20:54:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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平价补药------桑椹
桑葚这么吃比人参还管用!溶栓清脂护血管,养肝护肾抗衰老······ - 紫轩 - 紫轩花茶养生会所
 
        中医记载,桑葚具有滋阴补血、生津润燥、补肾乌发、清凉止咳、明目等功效主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症
它是古代皇帝御用的补品,其中不仅含有活性蛋白、纤维素、维生素等,还有多种功能性成分,如花青素、白黎芦醇、芦丁、硒等,药用价值高,具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒作用
桑树特殊的生长环境决定了桑葚具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。其营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,适合滋补身体,改善体虚和亚健康。

1延缓皮肤衰老
桑葚中的花青素,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的生成,阻止紫外线侵害皮肤。有实验发现,太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞,但如果用花青素加以保护,大约有85% 的皮肤细胞可以幸免于死。

2保护心脑血管
桑葚中含有不饱和脂肪酸、白黎芦醇,能从根本上改善血液循环,扩充人体血容量,降低血脂,增强血管弹性,防治动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。这一点是阿胶远不能及的。

3 保护视力
桑葚中的花青素,可消除眼疲劳,增强眼睛对较暗光线和变化光线的适应能力;阻止轻度近视的进一步发展,预防重度近视及视网膜剥离,对白内障、老年黄斑病变等眼疾具有较好的预防与治疗功效。

4补肾乌发
一旦肾气不固,头发就容易变白,常食桑葚可生津润燥,滋阴养血,补肾乌发。

5保护肠胃
桑葚能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化;入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增加肠胃蠕动,因而有补益强壮之功效。

6调节便秘
桑葚虽为凉性但不寒,因此可以促进肠胃道的蠕动,助消化健脾胃,有良好的通便效果。

7防癌抗癌
自由基的破坏会造成基因突变而引发癌症。桑葚中富含的花青素、白藜芦醇,可有效清除自由基,不仅有助于提高免疫力,防止细胞突变,还能抑制癌细胞的扩散,保护健康细胞不受癌细胞侵蚀。
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桑葚饮·四季茶方
专家给我们带来了一些代茶饮的方子,因四季所需效用不同,所以搭配不一。
四季茶饮
桑葚+菊花    
桑葚+浮小麦
桑葚 +银杏  
桑葚+枸杞   

桑葚粥·长寿古方
【材料】干桑葚,干覆盆子,茯苓,干山药,粳米适量。
【做法】洗净相应食材,下锅熬粥即可。

桑葚膏·鲜果膏方
现代研究发现,鲜桑葚所含的营养元素更多,专家也特别推荐桑葚膏方。不仅能充分保留营养元素,而且浓缩膏方最为滋补,吸收率更佳,也更易保存。

熬制桑葚膏,虽用到的材料不多,但整个制作过程复杂繁琐,耗费很多时间,很多人煮1-2次就没法再坚持下去;
其次,成本不低,每次花好几十、百来块钱,买回数斤新鲜桑果,熬制后量很少,有些人甚至中途放弃或熬制失败;
第三,不专业,不一定能买到真正新鲜的道地原料,制作过程很可能存在不规范;
第四,卫生难保证,新鲜桑葚保存期短容易腐败变质,且自己难以彻底洗净,熬制时也无法保证有效杀菌。 
桑葚这么吃比人参还管用!溶栓清脂护血管,养肝护肾抗衰老······ - 紫轩 - 紫轩花茶养生会所
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