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引用 【转载】寻开心的12个秘诀   

2014-07-20 15:02:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自静谧蓝莲花《【转载】寻开心的12个秘诀》






寻开心的12个秘诀

源自生命日报/编辑万代兰晓


寻开心的12个秘诀 - 万代兰晓 - 万代兰晓
 

畅销书《尽享生活》的作者乔伊·罗宾逊说:“当一个40岁的人优美地练习跳水时,他其实已不再是40岁了。”不要再说自己“老了”,而要快乐生活。美国《好管家》杂志最近总结出“寻开心”的12个方法,不妨一试。


寻开心的12个秘诀 - 万代兰晓 - 万代兰晓
 

1.探险。夜间开车、野外露营,甚至跳过栅栏看看另一边的风景,都可能成为一年中最快乐的经历。


2.多参与。在参加婚礼、宴会时,享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝,而是走进舞池,找个舞伴尽情起舞。


3.邀请朋友来家吃饭。食物不必太精美,找几个木头箱子当桌子,吃些家常便饭,大家的欢笑可能会更多。


4.周日下午小睡一会儿。这样的效果堪比晚上10点的睡眠,不信你躺在床上试一下。


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5.添置点家具。在跳蚤市场上买两把木头椅子、一盏跟家具并不匹配的灯具,给它们喷一下漆,马上就有了独特的魅力。


6.早点回家。给自己富裕的时间,听一听最喜欢的音乐,把音量放大。这样能带给你和出去玩时同样多的乐趣。


7.帮人带孩子。朋友要出门,你可以主动帮他带一下午孩子,不但助人为乐,还能和孩子一起玩耍,得到双份快乐。


8.偶尔奢侈一把。你挣的钱可能不是很多,但心血来潮地买一件昂贵衣服,奢侈一回,也未尝不可。


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9.随便吃点。出门吃饭时,偶尔选一家廉价小饭馆,也许没什么美味佳肴,但是轻松愉快。


10.交新朋友。每结交一位新朋友,你都有机会和对方共享彼此的经历,思想会更丰富。


11.做点小改变。不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”,不妨换一个让你看起来容光焕发的发型,点几个新菜式,你的心情也会焕然一新。


12.学会拒绝。朋友邀你参加一个不喜欢的聚会,你可以婉言拒绝,才不会太累。


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